Janvier. Un nouveau départ, sans pression.
Dans cette méditation guidée, je t’invite à revenir sur l’année passée, à écouter ce qui t’a traversé, ce qui a compté, et ce que tu ne veux plus répéter.
Un espace pour accueillir tes émotions, trouver tes propres mots et te faire une promesse sincère pour l’année qui commence.
Pas de méthode, pas d’objectif à atteindre.
Seulement un temps pour t’écouter et te faire une promesse qui te ressemble.
🎧 La promesse que je me fais à moi-même – Méditation guidée SHODAN, janvier 2026.